“秋季是肺脏最为活跃的季节，因此养肺成为秋季养生的重点。”张金华医生是海派中医“陆氏针灸”第五代传人，同时也是嘉定区周永康中医工作室成员。他以丰富的专业知识和生动的案例，向职工们详细介绍了“五行”与“五脏”的关系，以及秋季如何根据中医理论进行养生。

“秋季应多食用白色食物，如梨、白萝卜等，以润肺防燥；同时，适量增加酸味食物的摄入，如苹果、葡萄等，有助于收敛肺气，增强肝脏功能。”张医生还分享了秋季养生的实用建议，包括适量运动、情绪管理和充足睡眠等方面。

下一步，街道总工会将继续关注广大职工的健康需求，定期举办类似的健康讲座和活动，鼓励职工积极参与，共同营造健康、和谐的工作环境。