有没有人和小编一样，经常会有失眠、掉发、颈椎不适等问题，随着工作压力变大，曾经的“90后”小年轻也不再年轻，越来越多人对养生保健开始重视了起来，喜欢新潮的年轻人通过瑜伽、精油等方式舒缓身体，还有一部分老年人依旧偏爱传统方式，比如艾灸、刮痧等，今天小编就认识了一位艾灸达人-李金凤，退休后的李阿姨是新成六坊的“健康生活家”的常客，经常为社区的老人们免费艾灸调理身体，时间久了，不少居民有啥不舒服第一时间会想到找李阿姨灸上一会儿。

小编问起李阿姨是何时开始学习艾灸时，她拿出一张泛黄，但平整的纸片，这是一张1997年的病危通知书。

原来她年轻时候患有严重的哮喘，治疗多年无果，严重犯病时被下了病危通知书，这次经历也让从小喜爱中医的她下定决心要学习艾灸，用中医慢慢调理自己的身体，于是各地拜访名师，最终师从谢锡亮，系统的学习了艾灸知识，通过多年的钻研与实践，慢慢的她从“药罐子”变成了“火罐子”，至今已经不需要靠药物维持，有了自己这样的“成功案例”，退休后的李阿姨也开始有了信心为身边的老人进行免费的艾灸。

社区的张阿姨这几天因为降温降雨，关节酸痛，就来请李金凤为她灸上一会儿，李阿姨拿出艾条，点然后放入艾灸专用的小炉子里，按摩了一会儿张阿姨的足三里，然后将小炉子绑在了她的足三里处，随着艾条的慢慢加热，张阿姨说，“我能感受到膝盖变得暖暖的，时间长了，这股暖意会从膝盖往上走，延伸至大腿，最后整条腿都会有股暖意。”

李金凤介绍说：“艾灸有非常好的驱寒除湿、暖身强身效果，适合阳虚体质，怕冷腰膝酸软，妇科宫寒、月结不调等，都很适合用艾灸来调理身体。”

在李金凤对中医痴迷的潜移默化下，她的女儿也对中医产生了浓厚的兴趣，大学就读于上海中医药大学，毕业后成为了嘉定中心医院的一名艾灸医生，还经常和母亲一起交流讨论中医、艾灸的知识。去年疫情前，李金凤每周一次在社区健康生活家为老人提供免费艾灸服务，李金凤说：“中医、艾灸都是我们老祖宗留下来的宝藏，我通过自身实践感受到了它的好处，所以就想推荐给身边需要的人。”