身体素质怎么样?新成路街道体质监测队告诉您
4月11日上午,新成路街道居民体质测试活动在新成六坊健康生活家举行,义务为广大市民开展体质监测,同时针对性地开出运动“处方”,指导大家科学健身。这是新成路街道2021年开展的首场体质测试活动,共计持续2个小时,服务人数100人。
现场通过检测身高体重、肺活量、握力、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈等10余项指标来反映市民的体型标准、反应能力、平衡力、柔韧性、有氧耐力等健康指数,帮助大家了解自身体质状况,开展适宜的体育运动锻炼,真正达到强身健体的目的。